This site is powered by
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Dear stress, let's break up
HELLO THERE!
Welkom Unicorn your Life- lover (4:41)
Jouw groeipad (met worksheet)
Jouw startvraag (met worksheet)
THEMA 1: JOUW ENERGIENIVEAU
Aan de slag met thema 1 (1:41)
Les 1: Maak je eigen energieselfie (met worksheet) (11:37)
Les 2: Ken jij jouw klokkenluider al?
Les 3: Over ontladen, herstellen en opladen (met worksheet)
BONUS wist-je-dat-je: onze oerhersenen zijn afgestemd op acute stress
THEMA 2: JOUW PERSOONLIJKHEID
Aan de slag met thema 2 (2:03)
Les 1: Hoe ga jij om met stresserende omstandigheden? (met sneltest)
Les 2: Jouw competenties en talenten inzetten in de strijd tegen stress (met sneltest en worksheet)
Les 3: Je eigen manifest als houvast in woelige tijden (met schrijfoefening)
BONUS mind hack: Moet? Ik? Dit? Nu? Doen?
THEMA 3: JOUW THUIS & WERK
Aan de slag met thema 3 (3:19)
Les 1: Een opgeruimd huis, een opgeruimd hoofd? (met inspiratie- PDF)
Les 2: Aan de slag met jobcrafting! (met worksheet)
Les 3: Do what you love and you'll never have a problem with Monday (met praktijkcase)
BONUS tool: Vind je Ikigai!
INZICHTEN & KEUZES: JIJ IN JE KRACHT!
Wat neem je mee na deze module? (1:39)
Je persoonlijk ontwikkelingsplan (met worksheet)
BONUS werkvorm: De kracht van dreamboards
VERANDEREN
Day by day
Een contract met jezelf! (met worksheet)
NAZORG
Over veerkracht en meeveren
Een persoonlijk coachingstraject ter ondersteuning (10:16)
BRONNEN EN LEES-& LUISTERTIPS
Extra lees- & luistertips
Bronvermelding
Jouw groeipad (met worksheet)
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock