Dear stress, let's break up
In deze online cursus krijg je stapsgewijs inzicht in je grootste stressbronnen.
We onderzoeken samen hoe het met je energieniveau gesteld is en nemen je werk & leven onder de loep.
Je wordt aan de hand van prikkelende reflectievragen en laagdrempelige tips & opdrachten geïnspireerd naar een leven met minder stress en meer veerkracht.
Deze cursus maakt je wegwijs in de basics in stresspreventie en is een laagdrempelige manier om aan stresspreventie te doen.
Bij de aankoop van deze online cursus ontvang je (indien hiervoor gekozen, aanrader!) per post ook het bijhorend leuke inspiratiewerkboek op papier.
Unicorn your Life!
Unicorn your home
Hoe kan jouw huis een échte thuis zijn waar je tot rust kan komen?
Unicorn your mind
Welke scherpe kantjes van jezelf wil je 'afvijlen' om veerkrachtiger in het leven te staan?
Unicorn your work
Welke kleine aanpassingen kan je aanbrengen om je werkcontext beter te doen aansluiten bij je eigen noden en kompas?
Sneak peak
- Aan de slag met thema 2 (2:03)
- Les 1: Hoe ga jij om met stresserende omstandigheden? (met sneltest)
- Les 2: Jouw competenties en talenten inzetten in de strijd tegen stress (met sneltest en worksheet)
- Les 3: Je eigen manifest als houvast in woelige tijden (met schrijfoefening)
- BONUS mind hack: Moet? Ik? Dit? Nu? Doen?
Over mij
Ik ben Tine(ke), gezicht achter de ont-haast-praktijk Unicorn your life.
Ik ben hoogstwaarschijnlijk één van de weinige bedrijfspsychologen die een passie voor HR & mensen combineert met een grote liefde voor woord & vormgeving.
Individuen en bedrijven kunnen bij mij en in mijn ont-haast-praktijk terecht in hun zoektocht naar de meest authentieke, energieke en betekenisvolle versie van zichzelf.
In mijn rugzak zit 15 jaar ervaring in de HR-wereld en een specialisatie in stress- & burn-out preventie. Vanuit mijn liefde voor mooie woorden & leuke hebbedingen gebruik ik een mix van tools die met zorg uitgekozen en net dat tikkeltje anders zijn.
Ik bied ook jou graag even een zachte én tegelijk doelgerichte hand. Om samen uit te zoeken hoe jouw vleugje magie in elke dag er uit ziet. Hoe kan jij dicht bij jezelf blijven, je energie en talenten optimaal inzetten én waar nodig een komma zetten, in plaats van verder te hollen?
